寒い時こそゆっくり身体を休められるよい睡眠が大切

こんばんわ

風のない　冷暖房の家

風のない冷暖房の家天城屋の

櫻澤です

今日はとても冷え込んだ１日でした

ただ今の２３：１３

外気０．０℃　湿度６７％

室内２３．０℃　湿度４２％

ここち良いです！

乾燥していそうな湿度！って皆様

思いますか？

yes　　or     no

答えは　no

実は　冬のインフルエンザの菌が繁殖

しづらい　快適ゾーンな環境なんです

実は一般的な温度と湿度の関係

身体に影響を与える環境を作りたいと

思っていらっしゃる方は　通常の温湿度で

はなく　温度と絶対湿度で管理するのが

これから健康でいたい方の

賢い管理方法なのです

皆様　ご存知でしたか？

絶対湿度ってなーに？

って人に分かりやすくすると

１ｍ×１ｍ×１ｍの立方体の中に

どれだけ水分が入っているかを表示しています。ｘ

一般的なよくある　温湿度計

そしてこちらが絶対温度が分かる温湿度計

この温湿度計　一番上に表記してあるのが

絶対湿度！体調管理したりするのに

とーても便利！

絶対湿度が７g/㎥以上の空間が　ウィルスの

増殖を抑えられる　室内環境です

冬の快適　健康空間は

温度　２０℃～２３度

絶対湿度　７～１４g/㎥　

一般的湿度に置き換えると　４０％～６０％

が目安です！

因みに室温が１５度のお部屋で寝ていると

すると　健康的な環境をつくるのであれば

一般的　湿度は　６０％～８０％　ないと

インフルエンザ警戒ラインをクリアー

できないようです

しかし　６０％を超えると　結露が発生

してしまうので要注意！！

身体を休める大切な睡眠

寝ている時の　室内環境って

実は大切なんですよねー

室内環境を考えたお家を

お考えの方は

是非　１月１６日～３１日まで

行う

『カラダに効く

　風のない冷暖房　体感会』

にお越しください。

体感会の詳しい内容はこちら

絶対温度についての関連記事こちら