ハロウィンの後はクリスマスですね！

こんばんわ

自然素材の木と漆喰

まごころの家

風のない冷暖房の家天城屋の

櫻澤です

本日は熊谷を離れて

久しぶりの東京で研修に

行ってまいりました。トンボ帰りでしたが

いろいろ刺激になります。

研修ではアメリカのドクター

がいろいろ研究している内容を

発表して頂きました。

その中で、

”欧米式の食事で日本人の肥満が増加している”

と言う内容でした。

肥満から死亡・心臓病・２型糖尿病のリスクが

高まっていると言うことでした。

日本人の食事は６０年前の質のいい栄養素と

だいぶ変わってしまっているという

事も関連しているようです！

その栄養が第二の脳と呼ばれている

腸にも影響を及ぼしているそうです。

食事の取り方、腸内環境の見直しが

必要だと感じた　セミナーでした。

そして　東京駅付近は冬の装いの準備の様です

東京駅の八重洲北口日本橋を出ると何やら広げている方々・・・これからの定番　クリスマスの飾りつけのようです。

クリスマスの飾りつけをしてくださって方々のお蔭でクリスマス雰囲気上がります！どんな感じになるのか楽しみです！

そろそろ　我が家のツリーの飾りつけしようかなー！

また、街角にはこんな建物発見！

最近緑化されているビルがだいぶ増えましたが

何となくいい感じ！

建物の壁面を緑化してあるビル！環境にも人にもやさしい感じが いい！

駅から会場までの１０分程度の道でしたが

久しぶりの楽しい時間でした！

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